1、所有的不开心，都用跑步来发泄了。被教练虐了腿，希望明天仍能正常走路。
2、运动这条道路上，要么孤独，要么庸俗，那些轻松的笑容背后，都是一个曾经咬紧牙关的灵魂。
3、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
4、就像在集体跑步的时候，每个顾全大局的人，都不会因为自己的鞋带不小心开了而停止前进。
5、跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。
6、我不敢说跑步可以起死回生，但我敢说它可以修饰人性的毛边，把你心灵的褶皱熨的平平贴贴。不是因为我爱跑步，我就宣扬跑步的光芒，只是因为我曾经那么的烦恼、多愁，却又患得患失，当历经跑步的百转千回，我的灵魂渐渐回归。
7、生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。
8、勇往无前!除非你呕吐、昏厥或死亡。
9、每个人都有他自己的时间测度，这依赖于他在何处并如何运动。
10、自以为拥有财富的人，其实是被财富所拥有。
11、能坚持跑步的人，至少有个好身体。
12、人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的后退。
13、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。
14、“砰，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，“刷”地从起跑线飞出去，像一片彩云。
15、生活就是运动。人的生活就是运动。
16、我们都需要目标。没有目标，人生就很难过下去。
17、不要仅仅要比你同龄人或者前辈更优秀而烦恼。试试比自己更优秀。
18、生活就像是一趟长跑，只要能跑过那个最痛苦的临界点。不需要下载任何数据包，人的体能就可以自动升级。
19、做人要学会聆听，听智者之言可以启迪智慧，听批评之言可以反躬自省。
20、我们都有梦想。但是为了使梦想实现，这就需要很多艰难的决定，奉献，自律和努力。
21、要跑得快到好像被追债似的。
22、也许，我们跑过的不是一段路，而是人生的一段历程。
23、长并且艰苦的跑步是理想的抗抑郁病的药，因为同时跑步和为自己感到抱歉是很难的。还有，跑步会有一段时间头脑清醒。
24、只要有一种无穷的自信充满了心灵，再凭着坚强的意志和独立不羁的才智，总有一天会成功的。
25、伟大变为可笑只有一步，但再走一步，可笑又会变为伟大。——佩思
26、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
27、高楼大厦靠基础，声强体壮赖锻炼。
28、跑步的自信绝对增加你的霸气值。当你拥有女汉子的气概，你会很容易翻转为女神。对男性而言，这种霸气也会为你增加魅力值。
29、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。
30、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。
31、岁月催人老，运动抗衰老。
32、希望是火，失望是烟。生活就是，一边点火，一边冒烟。但无论如何冒烟，都不要丧失心中之火。
33、每天坚持跑步的人真的很厉害八月份了，我好像今年也就跑了九次。
34、决定你明天的不是今天，而是过去的抉择。
35、在坚持之下，连铁杵都得放弃抵抗而被人磨为针，那还有什么事情是坚持做不了的呢？
36、跑步使人性的善良方面得到发展。跑步就是成年人的游戏，跑者大都有孩子般年轻的心态和善良的性格。对抗和比拼不是业余跑者的追求。跑者需要战胜的对手是自己。跑步的过程中，跑步者只关心身体的即时反应。跑步动作的简单、重复塑造着跑者单纯的个性。跑步者也往往能在跑步的简单中自得其乐、超越自我。
37、自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。
38、无法救赎的青春，只剩下奔跑，努力向前。
39、正式戒烟、坚持跑步、锻炼身体、不喝碳酸饮料、不醉酒、不喝冰镇果杯、少辣、少糖
40、如果你的面前有阴影，那是因为你的背后有阳光。
41、健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。
42、慢跑计划第天，坚持跑步，继续爱！感觉体质比以前好了很多，爬完华山次日还能轻松跑完十公里，瞬间我被惊呆了！你的能量超乎我的想象！
43、晚上出来跑步，和妈妈妹妹一起，心情不好就用跑步来发泄出来吧…好久没有穿这么运动出门过了。
44、跑步对我而言，完全不是为了赢谁，而是应对孤独的最好方式。
45、今天心情还可以，别问为什么，就是这么情绪化。目前能坚持的就是每天跑步1、7公里。
46、藏在心底的话并不是故意要去隐瞒，只是并不是所有的疼痛都可以呐喊。
47、生命的价值不依赖我们的所作所为，也不是我们结交的人物；而是取决于我们本身。
48、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
49、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。
50、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
51、早上晨跑，空气是甜的，歌是温柔的，身体是舒适的，就连路上遇到的小狗都特别的和蔼可亲。
52、从小熬穷受苦的人，大都磨炼出一种本领。
53、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
54、筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。
55、如果决定离开一个人，行动要快一点，快刀斩乱麻；如果决定爱上一个人，时间拉长一点，看清楚是否适合你。
56、如果你的确是选择了独自跑步，那么跑步可以给予你一些生命中很难发现的东西，远离一切烦琐的事情，与内心单独相处。
57、莫名的心情不好，不想迁怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步来发泄。
58、泛黄的落叶飘在泥泞里，这会儿已经不是毛毛细雨了，还在坚持跑步的人，无端多出几分和自己较劲的悲壮感来。
59、在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。
60、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈去跑步。
61、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。
62、没有伞的孩子，必须努力奔跑！
63、靠跑步也可以撑起一个家，能跑的人总会出头。
64、跑步是为了遇见更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那个愿意和自己和解的自己，是那个遵循人体运转规律的自己，是那个跌倒后拍拍土还能站起来的自己。
65、作为一个女生，最不能容忍的就是跑步时，肚子颤抖得比胸还厉害。
66、跑步，让我不再轻易迷失在各种里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。不去顾及已经走过的路，我要向前走。
67、我认为，最好是开始容易些，等你跑的顺利和轻松再越来越快。
68、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
69、青春是一个不可思议的伟大力量。它催发着青年人的躯体，不断向前奔跑。
70、尝试去把别人拍过来的砖砌成结实的地基，生活就不会那么辛苦了。
71、我正在努力变成自己喜欢的那个自己。
72、由于跑步的特殊性，对营养的需求很高。你没有办法满足太多的饮食欲望，却可以更好地吃一些健康食品。这些食品反而品相更佳，通过慢慢积累，你也会做出更美味更健康的食品。
73、跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。
74、重要的是参与，而不是取胜。
75、因为害怕才跑步，因为跑步，时光才不负。
76、我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。
77、每天坚持跑步，享受晨跑的快乐哦！
78、我们活在这个世界上，每天不断地奔跑，甚至奔命、追逐的，是世俗的需要，而非心灵的需求。
79、向前走，相信梦想并坚持。
80、任何事靠的不是一时激情，而是恰到好处的喜欢和坚持，比如跑步这种枯燥无味的事，谁逼你也没用#晨跑开启美好一天。
81、跑步这件事可真好，是吧？又不花钱，只要有一双鞋，有一条路，不管何时何地都能说跑就跑。
82、我把想入非非的城市交给你，那样，你会在失眠的夜里始终不肯原谅我。这也是最容易失窃的时候。
83、马是奔跑的冠军，驴是行走的模范。马背上的骑手威风，驴背上的骑手惬意。
84、生活常常被比成马拉松，但是我认为它更像短跑；长时间的艰苦工作被短暂的时刻打断，那时我们得到机会尽可能的表现自己。
85、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！
86、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！
87、跑出来的好身体，是多少保单都换不来的。
88、青春就是疯狂的奔跑，然后华丽地跌倒。
89、跑步的人每天都会精力充沛，容光焕发。它们表现出来的充沛体力，会让生活发生改变。在一个群体里，跑步的人往往是精神最好的。
90、我们在这冰凉的世界认识新朋友就相当于在相互取暖了真好。
91、话说出来可以暖人心，又有几分是真情。
92、爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
93、让自己的内心藏着一条巨龙，既是一种苦刑，也是一种乐趣-雨果。就象跑马拉松，所有伟大的成就，后面必有不屈信念的支撑。有的人被信念压垮或偷偷放弃，但是有的人却勇敢地担当，毫不畏惧，把它当作一种乐趣，砥砺自己的毅志，在战胜别人的同时，也战胜了自己。
94、只有登上山顶，才能看到那边的风光。
95、在人生的道路上，即使一切都失去了，只要一息尚存，你就没有丝毫理由绝望。因为失去的一切，又可能在新的层次上复得。
96、养生的诀窍在于运动，适时适地的运动，而饮食，只是用来摄取营养的，试问谁现在是饿死的，还有谁！
97、黑夜的尽头是失眠失眠的尽头才是白天
98、一个坚持跑步的人，他(她)身上一定有什么东西是和其他人不一样的。春上村树是个跑者，甚至为此写了一本书。他说："在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是自己。"其中意味只有真正跑在路上的人才会知道。跑步是自我成长的外在方式，让身体带动心灵，不妨试试。
99、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
100、失眠是枕头之上无尽的流浪。《我不想念》
101、永怀最初的梦想，带着最初的自己，奔向更远的远方。
102、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！
103、崇高的理想就象生长在高山上的鲜花。如果要搞下它，勤奋才能是攀登的绳索。
104、从未顾忌我的感受，又怎会知道我多难受。
105、相信这里多得是半路出家的跑者，包括我在内，但更多得是对跑步的坚持与热爱，期与您共勉之。
106、喜欢才能放肆的去跑，但懒，就是要克制。跑步虽易，坚持不易，且跑且珍惜。
107、你喜欢的人那么优秀，你怎么甘心懒惰。
108、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
109、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
110、在赤色的长廊上，有两圈弧长，
111、没有什么东西是过不去的，只有自己跟自己过不去，爱情里的伤害也是这样。
112、感谢东林的四年，人生很不一样的四年，它给了我好多同学、知识及人生经历！我爱你，母校！
113、我每时每刻都在提醒自己，控制自己的节奏，而不是要尝试跟随他人的脚步。因为我跑在我的路上，而不是其他人的路上。
114、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。
115、最近压力有点大，莫名烦躁，跑一跑发泄发泄好多了
116、跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。
117、不求，所有的日子，都泛着光，只愿每一天，都承载着健康，浸润着温暖。
118、科学的运动，是爽心悦目的花朵；是诗情浓郁的歌曲。
119、为了自己想过的生活，勇敢放弃一些东西。这个世界没有公正之处，你也永远得不到两全之计。若要自由，就得牺牲安全。若要闲散，就不能获得别人评价中的成就。若要愉悦，就无需计较身边人给予的态度。若要前行，就得离开你现在停留的地方。(安妮宝贝)
120、跑步是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摒弃越来越多的坏习惯，拖延症也会被治愈！每个坚持跑步一年以上的人，都不会是一个懒惰的人。
121、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
122、常常点半起床进行跑步，但今天醒得还要早，其实我不想跑，因为前天刚进行了高强度训练，还有些累。不过既然起来了，又穿上T恤，跑鞋了，那就跑吧。慢点就是了。因为不想跑，所以才去跑，今晨跑步公里。
123、开一个跑步博客，定期读他人的跑步日记。
124、必胜的信念必须是准备好的，否则是没有用的。
125、生命就是运动，人的生命就是运动。
126、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
127、玩不仅让我们保持年轻，而且还维持我们对相关事情严重性的看法。跑步就是玩，因为即使我们很努力做的最好，这就是解脱。
128、成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。
129、生活不可能总是一帆风顺，但如果你一直朝着太阳走，影子就会躲在你身后。眼花缭乱，但方向是对的。
130、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
131、做人要讲信用，既然说了要每天跑步减肥，就要天天说。
132、跑步不会死，但是不跑我想死！
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